北海道釧路市を拠点に活動する、カヌー・カヤックのパドリングクラブです。北海道カナディアンスラローム選手権大会(通称カナスラ)や釧路川100kmカヌーマラソンを主管しています。
2006年01月

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2006年01月23日

■源流DR
3ヶ月ぶりに漕ぎました。釧路川源流。
スタート時点の気温が-15度。動いても体が暖まらな~い。

運動不足で弱った体を解きほぐすことを目標に、ゆったりまったり漕ぎました。たちまち手首が痛くなってきたけど、気持ちよかった。

コタン・美登里橋間に倒木が1ヶ所。通るのがかなり厳しい。
これがあると、一人で往復の冬トレがやりにくいな・・・

060123.jpg

千代大海的わたし

1.闘争心低下
2.無駄太り
3.すぐ体を痛めて、休む

いかんいかん
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